2020/05/26
とよた整形外科クリニックでのリハビリが終わり、再発予防のために運動を始めました。
週２回、転倒予防体操や肥満症予防の体操、かんたん有酸素のプログラムに参加しています。
参加者の多くが同じような境遇で、参加のしやすい雰囲気です。
皆さんとおしゃべりしながら、楽しく運動できるので、通うのが楽しいです。
とよた整形外科クリニックからの送迎バスで通っています。
膝や腰に不定期に痛みが…筋力をつけるために始めました（80代女性）
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